運動の秋！タイ健式プラン

こんにちは、秋の気配がしてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

秋と言えば・・・運動・読書・食欲・とありますが、レスタでは、日頃の運動不足や疲れた身体をリフレッシュする運動の秋！～タイ健式～がオススメ！

タイ健式はタイ古式と違い、ストレッチだけでなく、もみほぐしを組み合わせた、忘我オリジナルコースです。