8月3日（土）ジョギング＆スパ開催しました。
今回も、18時からのナイトランでした。涼しい風が吹いて、とても気持ち気候でした。
折り返し地点の穴八幡宮では、前回と少し違った「ラダートレーニング」をしました。
走っているとあまり意識しない「横」の動きを鍛えるトレーニングです。足がからまりそうになりながらも、頑張りました！！
一人だとできないトレーニングも、みんなですると楽しいですね♪ このイベントの楽しみの一つになっています。
走った後には、みなさん素敵な笑顔で記念撮影！この後は、スパで汗を流してリフレッシュしました～
次回のジョギング＆スパは、8月17日（土）18時～ナイトランです☆
皆様のご参加お待ちしております。
予約受付 03-5979-8924
★参加者の方限定の新しい特典もスタートしました！
→ジョギング＆スパ詳細はこちらから
レスタ 近藤
